1岁孩子的DHA摄入量是多少

病情分析：1岁儿童每天推荐的DHA摄入量为70至100毫克。以下是一些关于DHA的重要信息：

1.DHA是一种必需的ω-3脂肪酸，对于儿童的大脑和视力发育至关重要。

2.母乳通常含有DHA，母乳喂养的婴儿可能能够通过这种方式获得足够的DHA。对于已经断奶且不饮用母乳的儿童，需要在每日饮食中确保DHA的摄入。

3.含有DHA的食物包括富含油脂的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼，以及一些强化食品和配方奶粉。

4.如果饮食中无法提供足够的DHA，可以考虑使用含DHA的补充剂，但应在专业医生指导下进行，以避免过量摄入。

确保孩子摄入适量的DHA有助于支持他们的认知发展和视觉功能。