儿童得了诺如病毒饮食都吃什么

病情分析：儿童感染诺如病毒后，应以清淡、易消化的食物为主，避免刺激性和油腻食物，以帮助恢复。

1.水分补充：由于呕吐和腹泻可能导致脱水，建议饮用口服补液盐或清水以维持水分和电解质平衡。适量摄入温开水、淡茶水或稀释果汁也是不错的选择。

2.主食选择：可以食用米饭、面条、粥等易消化的碳水化合物。这些食物能提供能量，同时对胃肠道的刺激较小。

3.蛋白质来源：建议选择瘦肉如鸡胸肉、鱼肉等，烹饪方式以煮、蒸为主，避免煎炸。鸡蛋可以作为蛋白质补充，但应制作得较为软嫩。

4.蔬菜水果：柔软的熟蔬菜如胡萝卜、南瓜、西葫芦等容易消化，并且富含维生素。水果选择上，可以吃香蕉、苹果泥等不含酸性的水果，避免过冷的水果以免刺激肠胃。

5.避免高脂肪、高纤维食物：坚果、油炸食品以及全麦制品在此期间应尽量避免，因为这些食物会加重胃肠负担。

诺如病毒感染通常会在几天内自行痊愈。在饮食调理过程中，注意观察症状变化，如有恶化，应寻求医疗帮助。保持充足的休息和适当的营养摄入，有助于儿童的快速康复。