按摩腰部后出现跑马现象是怎么回事

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩腰部后出现“跑马”现象通常是由于神经受到刺激引起的。这种感觉类似于皮肤下有轻微爬动或跳动,属于一种正常的生理反应。

1.按摩是一种物理刺激手段,当施加在肌肉和软组织上时,可以改善局部血液循环。通过促进血流,可能导致局部神经末梢受到了刺激,从而产生“跑马”般的感觉。

2.神经系统负责传递各种感觉,包括触觉和压力感受。当按摩力度适中且技术得当时,会激活皮肤和更深层组织中的感受器,引发这种特殊的感觉。

3.“跑马”现象也可能与肌肉筋膜的松弛有关。在按摩过程中,随着肌肉逐渐放松,其包绕的筋膜也会变得柔软,从而对神经末梢的压力发生变化,进一步引发这种感觉。

4.这种现象一般是暂时性的,并不会引起身体损害。如果感觉不适强烈或持续时间较长,建议调整按摩力度或改变手法。

按摩后出现“跑马”现象通常无害,主要是由神经刺激引起的。若此感觉过于明显或伴随疼痛,应考虑咨询专业按摩师或医务人员。

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