陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后24小时内使用冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛,每次冷敷时间约为15-20分钟。间隔时间不宜过短,以避免皮肤冻伤。
2.保持头部抬高:睡觉时保持头部抬高有助于减少液体积聚,从而减轻肿胀。可通过在枕头下垫上额外的枕头实现。
3.避免剧烈运动:术后一周内应该避免剧烈运动或任何可能增加血流量到面部的活动,以防止肿胀加重。
4.饮食管理:摄入低盐饮食可以减少身体水分滞留,有助于缓解肿胀。同时,多喝水有助于促进代谢和排除多余物质。
5.药物使用:如果肿胀明显且伴有不适,可以遵医嘱使用抗炎药物。当然,任何药物使用都应在专业医生指导下进行。
通常情况下,术后肿胀会逐渐减轻并完全消退。如果肿胀持续时间过长或出现其他异常症状,如严重疼痛、感染迹象,应及时联系医生以便进一步评估和处理。
