武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冷敷:每次15-20分钟,每天3-4次,可以帮助减轻肿胀。
2.抬高头部:在休息或睡觉时抬高头部,有助于减少血液流量从而降低肿胀。
3.避免刺激性食物:辣椒等刺激性食物可能加重肿胀,应暂时避免。
4.保持清洁和干燥:注意术区卫生,避免感染。
5.遵循医嘱用药:如果医生有开具消炎或止痛药,按指示服用。
6.观察症状变化:若肿胀不减轻或伴随疼痛、发红,应及时就医以排除感染或其他并发症。
通过上述方法通常可以有效缓解肿胀。若症状持续或加重,应尽快咨询医生以获得专业指导和处理。