杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶豆富含膳食纤维。膳食纤维是一种难以被人体直接消化吸收的物质,在肠道内细菌作用下会产生气体,从而引发嗳气。
2.茶豆中的某些碳水化合物,如低聚糖,也可能导致气体生成。这类碳水化合物在大肠内被细菌分解时,产生的氢气和二氧化碳可能加重嗳气的情况。
3.每个人对茶豆的耐受性不同。有些人可能更容易出现嗳气,而另一些人则不会有明显的不适感。
对于容易产生嗳气的人群,适量食用茶豆可能会减轻不适症状,应根据自身情况调整饮食。