张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供针对性的练习,以改善颈部肌肉的力量和柔韧性。这可能包括牵引、按摩、热敷以及特定的颈部运动。这些方法旨在减轻由于颈椎压迫神经或血管造成的不适。
2.药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药以减轻痛苦和炎症,也可能使用肌肉松弛剂来帮助减缓因肌肉紧张引起的症状。有时,镇静剂或抗焦虑药物也可能有助于缓解因颈椎问题导致的恶心和眼花。
3.生活方式改变:改善工作环境中的姿势以及避免长时间保持同一姿势对于减少颈椎不适非常重要。调整桌子和椅子的高度,使其符合人体工程学原理,可以有效减少压力。每隔一段时间进行简单的颈部拉伸和活动也是有益的。
4.外科干预:在严重情况下,如颈椎间盘突出或骨刺影响到神经功能,手术可能成为必要选择。外科干预旨在解除对神经和血管的压迫,以恢复正常功能。
及时寻求专业医疗人员的评估和建议,可以有效管理颈椎问题带来的症状。