张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠道微生物作用:即使在不进食的情况下,肠道内仍然存在大量细菌,它们继续分解未被消化的食物残渣。微生物在这一过程中会产生气体,包括氢气、甲烷和二氧化碳等。
2.吞咽空气:日常活动中,人会无意识地吞咽空气,这些空气进入消化道后也可能在夜间释放出来。
3.肠道蠕动:夜间身体虽然处于休息状态,但肠道依旧会进行缓慢的蠕动,这个过程可能将积累的气体向外推动,从而导致放屁。
4.食物残渣发酵:即便晚餐相对较早或少量,之前摄入的纤维和碳水化合物在大肠内发酵,同样会产生气体。
尽管晚上不进食,肠道的运作和微生物活动依然持续,这些因素共同作用可能会在夜间导致气体排出。
