王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.橘子每100克大约含有53毫克的维生素C,这种营养元素对于增强免疫系统功能至关重要。当机体面临感染或炎症时,维生素C能够帮助抵抗病原体并促进康复。
2.发烧与淋巴结肿大通常是由于感染引起,补充维生素对身体抵御疾病很重要。橘子的摄入可以提供一些能量,且果糖简单易消化,不会对消化系统造成过大负担。
3.橘子还含有一定量的水分和电解质,如钾离子,每100克橘子中含有约166毫克钾,这些成分有助于维持体液平衡,尤其是在发烧时可能出现的轻度脱水情况下。
在进行饮食选择时,注意饮食的多样性和平衡性,以确保提供足够的营养支持。同时,若症状持续或加重,应及时就医评估。