魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.阿胶的主要作用在于补血益气。阿胶含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进红细胞生成,改善贫血症状。这些成分并不直接影响脂肪代谢或体重管理。
2.阿胶浆具有一定的滋补效果,通过提高免疫功能和改善体质来增强整体健康状态。但它并不会加速新陈代谢,也没有任何实验数据表明其能够有效减少体内脂肪。
3.在营养成分方面,阿胶浆含有糖分和其他热量来源,因此长期食用可能导致摄入额外的卡路里,这对于减肥人士来说需要谨慎考虑。
通过适当的饮食控制和规律的运动才能有效实现减肥目标,而单纯依赖某种滋补品通常无法达到理想的减肥效果。减肥应从综合生活方式调整入手,确保平衡营养和身体活动。