文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.急性期(0-2周):术后的最初几周,重点是控制肿胀和疼痛,同时开始轻度的活动以促进血液循环。此时肌肉萎缩可能较为明显,但重点是保护膝关节。
2.早期康复期(2-6周):在这个阶段,患者通常开始进行轻度的运动疗法,以恢复膝关节的活动范围。同样重要的是激活肌肉,尤其是股四头肌,以减少萎缩。
3.中期康复期(6周-4个月):随着力量和耐力逐渐增加,患者会参与更多的功能性训练。这包括更高强度的腿部锻炼,以重建肌肉质量和力量。
4.晚期康复期(4个月以上):此时,患者通常可以开始更为复杂的运动,包括跑步、跳跃等。在这个阶段,肌肉应该逐步恢复到手术前的状态。
5.长期恢复(6个月至一年或更长时间):肌肉完全恢复可能需要更长的时间,特别是如果患者希望恢复到术前的运动能力。
个体差异很大,影响因素包括年龄、术前肌肉状况、术后康复训练的质量和频率等。专业医生和物理治疗师的指导对于成功康复至关重要。
