邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:过度手淫可能导致心理依赖,进而影响正常的性功能。减少手淫可能帮助重建性刺激与射精之间的自然联系。
2.敏感度恢复:频繁手淫可能降低生殖器的敏感度,导致射精困难。停止或减少手淫,有助于恢复其正常的敏感度。
3.行为调整:改变手淫习惯,尤其是伴随不良刺激(如色情内容)进行的手淫,能帮助重新调节神经反应,从而改善射精控制。
4.体力和健康:适度锻炼、保持健康生活方式也会对性健康产生积极影响,为身体恢复提供支持。
5.专业咨询:若延迟射精持续存在,建议考虑心理治疗或咨询医生以获得专业帮助,寻找潜在的心理和生理原因。
个人情况有所不同,因此停止手淫可能对某些人有效,但对于另一些人,仅依靠这一方法可能不足以解决问题。建议综合考量身体、心理及行为因素,必要时寻求医疗专业意见。