过度游戏后出现头晕燥热的原因是什么

2025-08-22
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:过度游戏后出现头晕燥热可能是由于身体和心理多方面因素的共同作用,包括疲劳、脱水、血液循环变化和精神压力。

1.疲劳:长时间专注于游戏可能导致身体和心理上的疲劳。特别是当大脑持续高度集中时,会消耗大量能量,可能引起头晕。

2.脱水:在长时间玩游戏时,如果没有充足的水分摄入,容易导致脱水。脱水会降低血容量,使得供给大脑的氧气减少,从而引发头晕和燥热感。

3.血液循环变化:久坐不动会影响下肢的血液回流,导致脑部暂时性供血不足,引起头晕。同时,由于长时间盯着屏幕,眼睛疲劳也可能加重这种不适感。

4.精神压力:长时间进行高强度的游戏可能增加心理压力,这种压力可导致交感神经兴奋,进而引起心跳加速、出汗等症状,导致燥热的感觉。

保持适当的休息、注意补充水分以及调节游戏时间能够有效减轻这些症状。

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