牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.草酸是一种有机酸,广泛存在于多种食物和植物中。茶叶中的草酸含量相对较高,一杯茶饮可能含有约5-15毫克的草酸,这些草酸会与体内的钙结合形成草酸钙结晶。
2.肾结石中常见的是草酸钙结石,占所有类型结石的75%。摄入过多草酸会增加尿液中草酸的浓度,从而促进草酸钙结晶的形成,导致结石增大或增加新结石生成的风险。
3.对于已经患有肾结石的个体,建议减少富含草酸的食物摄入,包括茶、菠菜、巧克力等,以帮助降低结石形成的可能性。同时,多饮水可促进尿液稀释,有助于减少结石形成。
对于肾内草酸盐结晶患者而言,饮茶可能会增加结石形成风险,建议适量控制茶叶摄入,并关注其他饮食因素以预防结石问题。