牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肾结石主要由矿物质沉积在肾脏内形成,常见类型包括草酸钙结石和尿酸结石。草酸钙结石是其中最为普遍的一种,占所有肾结石的80%以上。
2.茶叶中富含草酸,尤其是浓茶。草酸可以在体内与钙结合形成不溶性草酸钙,从而促进草酸钙结石的形成或加重已有结石的状况。
3.减少摄入高草酸食物是预防肾结石的重要措施之一。除了茶叶,高草酸食物还包括菠菜、甜菜、巧克力和坚果等。
4.饮水量也对肾结石的形成有重要影响。充足的水分摄入可以帮助稀释尿液中的矿物质,降低结石形成的风险。肾结石患者应增加每日水分摄入。
限制茶叶摄入能有效减少草酸摄入,从而降低草酸钙结石的风险。同时注意保证充足的饮水量,以帮助防止新的肾结石形成。
