杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部卫生与干燥:
每天清洗双脚,尤其是趾缝,可使用温水和温和肥皂。
洗脚后彻底擦干,包括趾缝之间,以防止湿热环境促进真菌生长。
使用吸湿性好的袜子,避免材质不透气导致汗液滞留。
2.使用抗真菌药物:
外用抗真菌霜或粉剂可帮助消除真菌感染,通常需要连续使用数周直至症状消失。
如果症状严重或持续存在,建议咨询医生以获取处方药物。
3.选择合适的鞋袜:
应选择透气性好的鞋子,如布鞋或皮鞋,以减少足部潮湿积累。
避免穿过紧的鞋,以确保空气流通,减少摩擦和刺激。
4.饮食和生活习惯调整:
多吃富含维生素和矿物质的食物,提高身体抵抗力。
尽量避免在潮湿环境中长时间行走,注意个人卫生。
通过这些措施,通常可以有效控制脚部出汗和脚气问题,维护健康。
