唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.失眠:在更年期,女性体内雌激素和孕激素水平的下降会影响睡眠质量。研究表明,大约60%的更年期妇女会遭遇睡眠障碍,包括难以入睡、夜间频繁醒来或早醒等问题。
2.高血压:更年期期间,心血管疾病的风险可能增加,这是因为雌激素对血管有保护作用,而其减少可能导致血压升高。有数据显示,50岁以上女性高血压发病率显著增加,与更年期相关。
除了失眠和高血压,更年期综合症还可能包括潮热、情绪波动、易怒、注意力下降及骨密度降低等症状。注意保持健康的生活方式,如饮食均衡、规律锻炼,有助于缓解这些症状;同时,必要时咨询医生进行专业指导和治疗调整。
