张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视形成的原因:近视主要与遗传因素和环境因素有关。长期近距离用眼、缺乏户外活动以及不良阅读习惯是环境因素中较为重要的部分。
2.长时间近距离用眼:如果在坐月子期间经常长时间近距离地使用手机,可能会导致眼睛疲劳,从而加剧视力问题。这种情况下,一些人可能会感到眼部不适、视物模糊等。
3.光线的影响:在光线不足或过强的环境下查看手机,会增加眼睛的负担。尤其是在黑暗中看明亮的屏幕,瞳孔调节频繁,容易导致眼部疲劳。
4.休息不足的影响:产后身体需要恢复,如果休息时间不足或质量不佳,同样可能影响整体健康状态,包括眼部健康。
5.眼睛的恢复能力:大多数情况下,青少年及成人的近视度数在成年后趋于稳定。产后正常用眼,不会显著改变视力。
为了保护视力,应避免长时间近距离使用手机,注意合理的用眼时间和环境光线条件,确保充足的休息和睡眠。