沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高在很大程度上决定了孩子的最终身高。通常情况下,女孩的成年身高与父母的平均身高有关。通过计算父母的平均身高并结合性别修正,可以估算出一个大致的参考范围。
2.生长曲线:根据世界卫生组织的生长标准,14岁女孩的身高一般在140-170公分之间都可以视为正常范围内。153公分处于这一正常区间,因此不必过于担心。
3.发育阶段:青春期是生长的快速时期,女孩子通常在10-14岁之间经历明显的生长加速。14岁可能仍在青春期的中后期,还会继续长高。
4.其他因素:除了遗传,营养摄入、运动量及健康状况也会对身高产生影响。均衡的饮食和适量的体育锻炼有助于促进身高增长。
如果对生长发育有疑虑或希望了解更详细的信息,可咨询儿科医生进行评估。坚持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠和营养,是支持身高增长的重要方法。