张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出会导致腰部局部炎症和神经压迫。早晨起床时,椎间盘在整夜平躺后吸收水分膨胀,内部压力较高,可能加重对神经根的刺激,表现为疼痛或僵硬。
2.不适合的床垫或枕头可能导致腰部支撑不足或姿势不良,增加椎间小关节和肌肉的负担,诱发晨起疼痛。
3.睡眠姿势过于固定或不正确,如长时间仰卧或侧卧时腰部未得到充分支撑,也可能导致肌肉过度紧张或劳损。
4.如果存在其他腰椎相关疾病,如椎间小关节紊乱、肌肉筋膜炎等,也会在睡醒后表现为腰部不适。
腰椎间盘突出的确诊需结合症状、体格检查和影像学检查。如果晨起疼痛伴随下肢麻木、放射痛或活动受限,应考虑进一步诊断并及时治疗。
