沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.快速吸收:可乐中的糖分主要是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体能直接利用的糖源,能够在短时间内迅速被吸收进入血液,通常在15分钟内可以显现出效果。
2.糖分含量:一罐330毫升的可乐大约含有35克糖,这足以提供快速的能量补充,与此同时还能避免过度摄入导致血糖反弹过高。
3.便利性:可乐在全球广泛可得,是一种方便携带和使用的急救措施,特别适合应对突发的低血糖事件。
4.心理因素:低血糖时可能出现焦虑、心慌等症状,可乐由于其口感和习惯性消费,能提供一定的心理安慰。
饮用可乐后,应密切观察血糖变化,避免摄取过多糖分引发反弹性高血糖,必要时仍需就医。
