杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.维持体力:早餐为身体提供能量,尤其是在需要长时间坐着等待或进行诊断时,能够帮助维持正常的精力和体力。
2.促进代谢:进食早餐有助于启动一天的代谢过程,使身体能够更有效地利用营养物质。
3.避免低血糖:空腹可能导致低血糖,尤其对于一些容易血糖波动的人群,进餐后再就医可保持相对稳定的血糖水平。
4.提高免疫力:规律的早餐能够增强免疫功能,有助于整体健康,这在接受任何形式的治疗时都是重要的。
5.优化药物吸收:某些中药需要在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激或改善药物吸收效果。具体情况可以向医生咨询以获得个性化建议。
出门前进食一顿营养均衡的早餐不仅有助于身体健康,也可能提升看诊体验。注意饮食清淡,避免过于油腻或刺激性的食物。
