魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.适量补充葡萄糖:可以通过吃几颗糖块、喝一杯果汁或含有葡萄糖的饮料来迅速提升血糖水平。一般建议摄入15-20克糖分,可以在短时间内提高血糖。
2.小口多次进食:如果没有急需的含糖食物,可以通过逐渐进食小份的碳水化合物如面包、饼干或米饭等来慢慢恢复血糖水平。
3.避免剧烈活动:发生低血糖时应尽量休息,减少体力消耗以避免情况恶化。
4.监测血糖水平:及时使用血糖仪进行检测,以便了解补充后的血糖变化情况。
5.就医咨询:若症状严重或反复出现,应及时联系医生以获得专业指导。
低血糖会给孕妇和胎儿带来潜在风险,当感到头晕、心悸、出汗、饥饿等症状时,应立即采取行动稳定血糖水平。