谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.玫瑰花茶有助于缓解痛经。玫瑰花含有丰富的维生素和矿物质,有助于改善血液循环,缓解因子宫收缩引起的疼痛。
2.饮用玫瑰花茶可能有助于调节情绪。研究表明,玫瑰花的香气能舒缓神经系统,减轻焦虑和抑郁情绪。
3.玫瑰花茶还具有温暖身体的作用。对于体寒的人来说,月经期饮用玫瑰花茶可能有助于缓解手脚冰凉的症状。
4.每天饮用量不宜过多,以1-2杯为宜,以免对胃部造成刺激。
适量且合理地饮用玫瑰花茶有可能带来上述益处。任何食物或饮品的摄入都应以个人的健康状况为基础。