罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物管理:遵循医生的建议,合理使用抗帕金森药物,如左旋多巴,这有助于改善运动症状,从而减少身体上的疲惫感。
2.物理治疗:通过专业指导的物理治疗可以增强肌肉力量、协调性和平衡能力,从而减轻身体上的负担。
3.心理支持:心理咨询或参加支持小组有助于减轻精神压力,保持积极的情绪状态,提高应对疾病的信心。
4.营养饮食:摄入均衡的营养可以改善体能和心理状态。富含纤维的食物有助于消化,避免便秘等常见问题。
5.充足休息:保证高质量的睡眠有助于恢复精力。可能需要根据个体情况调整日常作息时间,以确保规律的休息。
6.轻度锻炼:适度的锻炼如太极、步行等,不仅能够提高体能,还能改善心情,缓解疲劳。
7.社会活动:鼓励参与社交活动,可以增强社交网络支持,并有助于舒缓情绪。
心力交瘁在帕金森病患者中是常见的,但通过科学的方法管理药物、运动、心理支持和生活方式,可以显著改善症状,提高生活质量。
