罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物调整:帕金森病的药物在控制运动症状时也可能引起副作用,包括脚部麻木。与神经科医生讨论,可能需要调整多巴胺类药物的剂量或时间,以更好地管理夜间症状。
2.检查维生素水平:缺乏某些维生素,如维生素B12,可能导致神经问题和麻木。血液检测可以帮助判断是否存在这种情况,并在必要时补充相应的维生素。
3.保持良好的血液循环:夜间加强腿部血液循环有助于减轻麻木感。建议佩戴弹力袜、适度运动,如简单的腿部拉伸和步行。睡前可用温水泡脚以促进局部血液流动。
4.物理治疗:物理治疗师可能会提供特定的锻炼计划,以改善肌肉力量和灵活性,从而减少麻木感。按摩疗法也被认为对一些患者有益。
5.保持健康的睡眠姿势:选择合适的枕头和床垫,以确保脊椎和四肢处于舒适状态,从而减少对于神经的压迫。
6.生活方式调整:戒烟、限制酒精摄入和健康饮食都有助于改善整体神经健康。规律作息、避免咖啡因和重口味食物也有助于提高睡眠质量。
如症状持续或加重,应及时寻求专业医疗建议,确保采取针对性的治疗措施。