耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高蛋白质食物:蛋白质是组织修复的重要成分,可以促进伤口愈合。如瘦肉、鱼类、豆腐和鸡蛋等。
2.抗氧化食物:富含维生素C和E的食物有助于减少身体炎症反应。这些包括柑橘类水果、草莓、菠菜和坚果。
3.富含纤维的食物:术后可能因为活动减少导致消化不良或便秘,多吃全谷物、蔬菜和水果可帮助保持肠道健康。
4.充足水分:保持适当的水合状态对于手部恢复很重要,建议多饮水,避免酒精和过多的咖啡因。
5.限制高糖和高脂肪食物:这些食物可能会增加体内炎症,不利于康复过程。应尽量减少甜食、油炸食品和加工食品的摄入。
术后恢复期间,保持均衡饮食和健康生活习惯有益于加快愈合过程,同时也有助于整体健康状况的改善。