近视400度会影响日常生活吗

病情分析：近视400度属于中度近视，可能会对日常生活产生一定影响，尤其是在不佩戴矫正镜的情况下。

1.视力范围受限：近视400度的人群通常裸眼视力在0.1以下，看清楚物体的距离约为25厘米到30厘米左右。超过这个范围，物体会变得模糊，可能影响如看远处的交通标志、黑板、电视屏幕等活动。

2.用眼疲劳增多：中度近视者如果长时间未佩戴矫正镜，会导致眼睛过度调节，容易出现视疲劳、头痛或眼部酸胀等症状。在使用电子屏幕设备时可能需要凑得更近，这进一步加重用眼负担。

3.运动及安全性影响：在没有佩戴矫正镜的情况下，从事体育运动可能导致视觉模糊，增加跌倒或碰撞的风险。驾驶车辆也会受到限制，因为难以看清路牌或其他远处的交通信息。

4.社交和职业选择限制：某些职业对视力有较高要求，例如飞行员、警察等，中度近视可能会成为限制条件。在日常社交场合，由于无法快速识别人脸，也可能带来尴尬或不便。

应定期检查视力，佩戴适合的矫正镜以维持清晰视力，同时减少长期裸眼用眼行为。注意用眼卫生，避免近距离用眼过久，如每工作或学习40分钟休息5-10分钟，并注重均衡饮食和适量户外活动，可降低近视进一步发展的风险。