武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.中暑通常表现为体温升高、头晕、恶心、出汗过多或无汗等症状。这时候,身体需要的是及时降温和水分补充。
2.葡萄糖溶液可以提供快速的能量补充,因为葡萄糖是人体最直接的能量来源之一。但是,中暑更需要关注的是补充水分和电解质,而不仅仅是能量。
3.在中暑情况下,建议饮用含有电解质的饮料,如运动饮料,能够帮助恢复体内的钠、钾等重要矿物质,这些矿物质在大量出汗时容易流失。
4.除了饮用合适的液体,迅速转移到阴凉通风的地方,并采用物理降温措施如冷敷,也能有效缓解中暑症状。
虽然葡萄糖溶液可以提供能量,但中暑的关键在于补充水分和电解质以及采取降温措施。出现严重症状时,应尽快就医。
