武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.确定原因:可能是由于饮食偏好、胃肠疾病或心理因素(如焦虑或抑郁)引起的。通过咨询儿科医生确定具体原因是解决问题的第一步。
2.营养评估:进行详细的营养评估,以了解孩子的卡路里摄入、维生素和矿物质是否充足。根据美国儿科学会的建议,3-8岁儿童每日需要约1200-1600卡路里,这取决于性别、年龄和活动水平。
3.饮食调整:在饮食中引入高能量密度食品,如坚果酱、奶酪和全脂牛奶,并尝试小餐多食的方法,以确保摄入足够的营养。
4.食欲刺激:考虑在医生指导下使用食欲刺激剂。有研究表明,一些药物可以增加进食意愿,但需谨慎使用并遵循专业建议。
5.心理支持:如果拒绝进食与情绪或行为有关,心理咨询可能有帮助。家庭支持和积极的用餐环境也很重要。
6.定期随访:定期监控体重和身高,以确保营养干预措施的有效性。同时,根据情况不断调整策略。
采取这些步骤后,会看到儿童的饮食习惯和营养状况有所改善。保持积极的就餐氛围和持续关注营养需求是促进健康成长的关键。