开车时戴近视眼镜导致眼睛酸疼该如何处理

2025-02-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:开车时戴近视眼镜导致眼睛酸疼通常与镜片度数不合适、长时间注视道路或疲劳有关。可以通过调整眼镜度数、定时休息及采取其他方法缓解。

1.检查眼镜度数:若眼镜度数不正确,可能导致眼部疲劳和不适。应定期进行视力检查,以确保佩戴的眼镜度数准确。

2.定时休息:长时间集中注意力看道路会导致眼部疲劳。建议每驾驶1-2小时后,停下来休息5-10分钟,让眼睛得到放松。可以闭眼休息或远眺以放松眼肌。

3.调节座椅及视线高度:确保座椅高度合适,视线与路面保持平行,避免过度抬头或低头看路,减轻眼部负担。

4.保持良好的车内照明:尽量减少车内和外界强光对比,这样可以减轻眼睛的不适感。

5.使用防蓝光眼镜:如果长时间在夜间或阴天驾驶,可以考虑使用带有防蓝光功能的眼镜,有助于减少来自电子屏幕和车灯的蓝光照射。

6.注意眼睛保湿:如果空气干燥或长时间呆在空调环境中,可能导致眼睛干涩。可以使用人工泪液帮助保持眼部湿润。

通过以上措施,可以有效缓解开车时因佩戴近视眼镜而引起的眼睛酸疼,但如症状持续或加重,应及时就医。

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