刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化问题:晚餐过于油腻或吃得太晚可能导致胃酸反流或消化不良,从而在夜间或清晨引发腹痛。应尽量避免睡前2-3小时内进食,并选择易消化的食物。
2.压力和焦虑:心理因素可以对身体产生明显影响。长期压力和焦虑可能导致胃肠道功能紊乱,引起腹痛。在睡觉时,这种腹痛可能更加明显。
3.不良睡姿:睡眠姿势不当可能导致腹部受到压迫,从而引起不适。这种情况下,调整睡姿通常能有所改善。
4.肠胃炎或感染:如果伴有其他症状如发热、呕吐或腹泻,可能是肠胃炎或某种感染,应及时就医检查。
5.便秘:长期便秘会导致腹部不适,改变饮食习惯增加纤维摄入和水分,有助于缓解症状。
6.泌尿系统问题:有时肾结石或尿路感染在静止时可能不明显,但在翻身或移动时感到疼痛。
若出现持续性腹痛或伴随其他严重症状,应及时寻求医疗帮助以确定具体原因并进行有效治疗。