多动症如何自测

病情分析：多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD）是一种常见的神经发育障碍。若怀疑患有多动症，可通过以下几个方面进行初步自测：

1.注意力不集中：

经常无法专注于任务或游戏活动。

工作中频繁出现粗心大意的错误。

很难稳定地关注正在进行的对话或指令。

2.多动行为：

常表现为手脚不停、坐立不安。

无法在需要安静的环境中保持安静。

过度交谈或者打断他人。

3.冲动性行为：

在问题未完整解释前贸然做出回答。

难以等待轮到自己的时候。

干扰或打断他人的活动和讨论。

4.持续时间：

这些症状应持续存在至少6个月，并与同龄儿童的行为方式有显著差异。

5.影响范围：

症状在多个环境中（如家庭、学校、工作场所）均有体现。

对社交、学业或职业功能造成明显困扰或影响。

尽管自测可以提供一些初步的判断依据，但多动症的诊断需要由专业的心理健康从业者通过详细评估来确认。建议在怀疑存在多动症时寻求专业帮助，以便获得准确的诊断和适当的治疗方案。