管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.坐浴疗法:每天坐浴15-20分钟,可以帮助减轻疼痛和炎症。温水坐浴是最常见的方法,建议水温保持在37-40℃之间。
2.高纤饮食:增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于软化粪便,减少排便时的压力。每日建议摄入25-30克纤维。
3.充足水分:每日应摄入至少2升水,以避免便秘。
4.外用药膏或栓剂:含有利多卡因、氢化可的松等成分的药膏或栓剂可以局部应用,缓解瘙痒和疼痛。
5.避免长时间坐立或站立:每小时适当地活动几分钟,以减少对肛门区域的压力。
6.保持肛门区域清洁:使用湿润的厕纸或洗净器具,避免刺激区域二次感染。
早期处理和预防措施能够有效缓解痔疮症状。如果症状持续恶化或伴随严重出血,应尽快就医进行专业评估和治疗
