沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.玉米须含有多种有效成分,如维生素C、钾、镁等,有助于促进尿酸的排泄。一些研究表明,玉米须具有利尿、抗炎等功效,可以在一定程度上帮助降低血液中的尿酸水平。
2.尽管玉米须煮水可以辅助降尿酸,但其效果较为温和,通常需要长期饮用才能见效。而对于一些高尿酸患者,单靠饮用玉米须水可能无法达到理想的降尿酸效果。
3.合理控制饮食是管理尿酸水平的重要手段。避免高嘌呤食物如红肉、内脏和海鲜,多摄入低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷类,对降低尿酸有积极作用。
4.适量运动也有助于降低尿酸水平,建议每天进行30分钟有氧运动,如快走、慢跑或游泳。
5.高尿酸患者应定期监测尿酸水平,并在医生指导下使用降尿酸药物。常见的药物包括别嘌醇和非布司他,它们通过抑制尿酸合成或促进尿酸排泄来控制尿酸水平。
虽然玉米须煮水对降尿酸有辅助作用,但它并不能完全替代药物治疗。综合饮食、运动和药物治疗,高尿酸患者更容易管理好自身健康。
