刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.在症状初期,可以通过适度休息和抬高双腿来减轻腿部压力,通常休息时间为每天30分钟至1小时。
2.药物治疗可能需要使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他镇痛药物,如对乙酰氨基酚,具体剂量需依据医生建议。
3.热敷或冰敷:根据具体情况,热敷或冰敷有助于减轻局部疼痛和炎症,热敷时间一般为每次15-20分钟,每天2-3次;冰敷时间则建议每次不超过15分钟。
4.进行适当的轻度运动,如散步或伸展运动,有助于促进血液循环,减少肌肉僵硬,但应避免过度活动。
5.注意饮食营养摄入,补充维生素D和钙质,这对于骨骼健康非常重要,可多吃富含这些营养成分的食物,如奶制品、豆类和绿叶蔬菜。
必要时,应立即联系医疗团队评估病情,并调整化疗方案或增加针对性的治疗措施。定期监测身体状态,及时反馈任何新出现或加重的症状,以便医生能做出相应处理。
