张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多饮水:每日至少饮用2-3升水,有助于稀释尿液,减少矿物质沉淀。
2.低钙食物:避免高钙食物如奶制品、大量芝士和坚果,但不需完全禁钙,适量摄入有助于平衡体内钙磷代谢。
3.低草酸食物:菠菜、甜菜、巧克力和坚果中含有高水平的草酸盐,这些食物应尽量避免,以减少草酸钙结石的形成。
4.低嘌呤食物:减少红肉、海产品和动物内脏的摄入,可以预防尿酸结石的形成。
5.富含纤维素的食物:多吃蔬菜、水果和全谷类食物,有助于促进消化道的正常运转,减少结石的形成。
定期复查是必要的,同时可以根据医师建议调整饮食策略。通过合理的饮食管理,可以有效地降低膀胱结石的复发风险。