张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄:青少年和年轻成年人由于眼睛还在发育阶段,近视度数可能每年增加50至100度。如果两年未更换眼镜,度数可能增加100至200度。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看手机、电脑或书本,会加重眼疲劳,导致近视度数增加。若每天近距离用眼超过4小时,两年内度数增加可能明显。
3.眼镜不合适:佩戴度数不合适的眼镜,会导致眼睛过度调节,使近视度数进一步加深。例如,低于实际度数的眼镜可能使眼睛更容易疲劳,从而加剧视力恶化。
4.遗传因素:如果家中有近视的基因遗传背景,个体的近视度数通常会增长更快。此类人群视力变化速度可能高于平均水平,两年内度数增加也可能更多。
5.环境光线:长期处于光线不足或过强的环境中,也会对视力产生负面影响。在光线条件不佳的情况下,用眼会更加费力,度数增加的风险更大。
为了避免视力进一步恶化,建议进行定期的眼科检查,并根据医生建议及时更换眼镜。应注意合理用眼,保持良好的生活和学习习惯。