陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:每次冷敷15-20分钟,每天数次。冷敷可以帮助减轻血管扩张和组织渗出,从而减少肿胀。
2.抬高头部:在休息或睡觉时,将头部抬高。建议使用额外的枕头,这能够促进静脉回流,减少面部和眼周的肿胀积液。
3.饮食控制:避免摄入过多盐分,因为盐会导致水钠潴留,加重肿胀。宜选择清淡、易消化的食物,多吃富含维生素C和蛋白质的食物,以促进伤口愈合。
4.适度活动:适当的身体活动有助于提高全身的循环功能,但需避免剧烈运动以防伤口压力增大。
5.药物辅助:在医生指导下使用消炎止痛药物,如布洛芬等非甾体抗炎药,以减轻炎症和疼痛。
如果经过上述处理后,肿胀并没有明显改善,或者伴随其他不适症状,应及时咨询医生以获取专业意见。保持良好的生活习惯和饮食习惯是确保术后恢复顺利的重要因素。
