徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腹部按摩:腹部是消化系统的核心部位,轻柔的按摩能够刺激肠蠕动。建议采用顺时针方向按摩,从肚脐开始到周围的腹部,持续3到5分钟。这样的按摩可帮助缓解胀气,并促进食物在胃肠道中的移动。
2.背部按摩:背部有许多与消化相关的穴位,轻柔按摩这些部位可以改善内脏器官的功能。应从上至下轻轻拍打或揉捏背部肌肉,每次持续时间为5到10分钟。这种技术能够放松肌肉并减轻积食导致的不适感。
3.四肢按摩:通过对四肢的按摩可以促进血液循环,从而间接改善消化。对腿部和手臂进行轻柔的推拿,每次约为3到5分钟,可以提高整体的新陈代谢效率。
保持定期且适度的按摩,有助于增强婴儿的消化能力,同时也能增进亲子间的互动。按摩时需注意力度要轻柔,以免给婴儿带来不适感。
