婴儿在何时可以开始喝纯牛奶

2025-09-26
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:婴儿一般在12个月大时可以开始饮用纯牛奶。在此之前,母乳或配方奶粉是主要的营养来源,因为它们含有适合婴儿生长发育所需的营养成分。

1.婴儿出生至6个月:此阶段建议以母乳为主,因为母乳提供婴儿所有必需的营养。对于无法进行母乳喂养的婴儿,婴幼儿配方奶粉也是合适的替代品。

2.6个月至12个月:此期间可以逐渐引入固体食物,但母乳或配方奶依旧是主要的营养来源。纯牛奶不建议作为主要奶源,因为其蛋白质和矿物质含量过高,可能对婴儿的肾脏造成负担。

3.12个月以上:这个年龄段的婴儿消化系统已逐渐成熟,可以开始饮用全脂纯牛奶。每日摄入量应控制在约500毫升到750毫升之间,以确保从其他食物中获取足够的铁和其他营养素。

在12个月后饮用纯牛奶有助于提供钙和维生素D,对骨骼发育有益。应避免在12个月前给婴儿饮用纯牛奶,以免因营养不足或过度负担而影响健康。

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