脊柱侧弯自我矫正法有哪些

病情分析：一般矫正方法可以简单的分为侧弯举三举臂上拉侧卧举腿，引体向上，并且在日常生活中也要注意适当的参加一些体育活动并且增强身体的素质，保持一个良好的坐姿，在工作以及学习的过程中不要低头过于严重，可以适当的依靠机器来进行辅助矫正，在缓解双肩不平，盆骨倾斜的情况，非常有好的效果，也可以采用运动康复的方法来进行恢复，如果骨骼的结构生长发育已经定型或者说侧弯的角度比较大，需要采取手术的方法来进行矫正。