芒果的功效与作用禁忌是什么

病情分析：吃芒果能清除体内自由基，抗氧化，防止黑色素沉淀，提亮肤色，延缓衰老，保护视力，预防夜盲症及视力衰退。适量的吃一些芒果可以有效的吸收芒果中的挥发油，从而增加食欲。而且芒果中的果胶、果糖比较丰富，能够增强人体的免疫力，芒果不可过量食用，其中含糖量较高，糖分进入体内无法分解吸收，会引起上火的症状，而且脾胃虚寒的人不能多吃。