生板栗可以直接吃吗？

病情分析：可以生吃，板栗性温健脾，还能活血化瘀，特别适合肾虚、腰酸背痛、感冒、寒性体质者食用。还有大量的不饱和脂肪酸，可以预防多种疾病，如冠心病，但儿童最好不要生吃，煮熟后再吃效果会更好，也会更容易消化。剥皮后煲粥吃对身体较好，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃，对肠胃有较大负担，容易消化不良，部分患者还会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。