蓝莓果蔬固体饮料可以减肥吗
2020-12-16
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:蓝莓果蔬固体饮料可以达到一定减肥作用,但不建议使用保健品或者节食的方法减肥,应该要用正确的饮食调节法以及运动方式来达到降低体重作用,可以多吃一些新鲜蔬菜水果,高热量高脂肪食物少吃一些,还可以吃一些粗粮,让排便功能维持更好,油炸食品,辛辣刺激的食物不要吃,如果通过一些减肥饮料或者减肥保健产品来减肥,停掉以后会让肥胖情况再次出现,甚至比之前还要严重。