哪些蔬菜能补钙呢

病情分析：蔬菜是钙的重要来源，有些蔬菜油菜，小白菜，西兰花，苋菜，海带，毛豆，芸豆，小葱等，膳食纤维等干扰钙吸收的成分含量较其他蔬菜少，钙吸收率好于其他大部分蔬菜，平时可以适当的多晒太阳，有助于补钙和钙的吸收，对身体健康有很大的好处，平时也可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，要保证睡眠充足。