许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮食调整:孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,同时要保证饮食的均衡和营养。
2.多喝水:保持身体水分充足有助于减轻孕妇胃部不适。
3.注意饮食时间:孕妇应该少吃多餐,避免空腹和过度饱食。
4.身体姿势调整:卧床休息时可以使用枕头将身体抬高,帮助减轻胃酸反流。
5.放松心情:减轻压力和焦虑也可以减轻孕妇的胃部不适。
6.请医生帮助:如果孕妇的胃疼严重或持续不断,请及时咨询医生并寻求医疗帮助。
需要注意的是,如果孕妇出现严重的胃痛、呕吐、腹泻、体温升高等症状时,应立即咨询医生并进行治疗。
