夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.服用退烧药:例如布洛芬或对乙酰氨基酚等成分的药物可以缓解发热和不适感。请务必按照说明使用药物,并遵循剂量和频率建议。
2.多喝水:保持身体水分摄入量足够,有助于降低体温。可以选择饮用清水、果汁或鸡汤等液体。
3.休息:给自己足够的休息时间,帮助身体恢复抵抗力。
4.使用湿毛巾:将湿毛巾敷在额头上可以帮助缓解发热。
请注意,如果您出现呼吸急促、胸闷、意识模糊、严重脱水等症状,应立即就医。