陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部:首先,用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部,去除污垢和油脂。可以选择泡沫洁面乳、洗面奶或者卸妆水等清洁产品,根据自己的皮肤类型选择适合的。
2.去角质:去角质是清洁皮肤的重要一步,能够去除角质层上的死皮细胞和毛孔里的污垢。可以使用化学去角质产品,如果酸或水杨酸产品;也可以使用物理去角质产品,如磨砂膏或刷子。
3.使用面膜:敷面膜是深层清洁的关键步骤之一,可以去除深层污垢和帮助收缩毛孔。可选的面膜种类包括泥土面膜、果酸面膜、补水面膜等,选择适合自己肤质的面膜进行敷用。
4.使用爽肤水:深层清洁后,需要使用爽肤水调节肌肤的pH值,同时可以收缩毛孔和提高皮肤的通透性。
总之,深层清洁需要按照一定顺序进行,选择合适的产品和方法,并注意避免过度清洁和刺激皮肤。建议每周做一到两次深层清洁,以保持肌肤的健康和光彩。