皮肤对阳光过敏

病情分析：如果您的皮肤对阳光过敏，那么建议您采取以下措施：

1.避免直接暴露在太阳下：尽可能减少日间外出，特别是在直射阳光最强烈的时间。如果必须外出，请穿上长袖衬衫、裤子和帽子等覆盖物来保护皮肤。

2.使用防晒霜：选择SPF高于30的防晒霜，并在每次外出时涂抹，尤其是在阳光最强烈的时间。防晒霜应涂抹于全身暴露的皮肤表面，包括脸部、颈部、手臂和腿部等。

3.消除紧张和压力：焦虑和压力会增加过敏反应的概率，因此请避免过度劳累，并尝试使用放松技巧来缓解身体和心理上的压力和紧张。

4.采取药物治疗：一些药物可以缓解过敏症状，例如抗组胺药、类固醇和光敏感药物。请咨询医生并按照指示服用。

请记住，如果您发现任何异常的皮肤症状，应立即咨询医生，并遵循其建议来控制过敏反应。